• Patricia hält einen Zweig in der Hand und sitzt im Gras

Inspiration

Hier teile ich Inspirationen, Gedanken und Gefühle mit dir.
Lass dich von deiner Körperweisheit führen: was hat genau jetzt eine Resonanz in mir?
Lesen oder eine geführte Körperreise oder ein Video: Zum Hören & Sehen

Was suchst du?

Frauengesicht umrahmt von Herbstlaub

Ist Freundlichsein mit mir erlaubt?

Heute kann ich wieder wahrnehmen, dass auch die dunklen, die müßigen und die antriebslosen Tage ihren Sinn haben. Gestern war ein solch antriebsloser Tag, an dem ich mir immer wieder gesagt habe: du solltest jetzt endlich diese Mail schreiben,...
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Viele Kakteen aus der Bodenperspektive

Gehört das zu mir?

Nächste Woche ist der erste Todestag meiner Mutter und in mir nimmt immer wieder Melancholie Platz. Sie begleitet mich seit einiger Zeit wie ein Grundrauschen. Und es fällt mir schwer, einfach damit zu sein.
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Piktogramm von einer Frau mit Besen auf einem Rad

Neugierig auf deine Zukunft?

Die Geschichte des Ich dreht sich immer um etwas, das sein wird und nicht um das, was ist. Es ist die Suche nach einem Schatz im Leben. Und man erkennt einfach nicht, dass das Leben selber der Schatz ist. Tony Parsons
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Frau mit Pferdeschwanz dreht sich vor einem Ladengeschäft im Kreis

Meinem Körper lauschen

Meine heutige Inspiration flog mir eben zu, als ich während des Lernens auf meine Prüfung am Samstag, sehr müde wurde und mir erlaubt habe, dieser Müdigkeit nachzugeben. Als ich aus meinem kurzen, erfrischenden Schläfchen aufwachte, dachte ich, dass ich genau darüber heute schreiben mag.
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Deko Buddakopf mit einer Orchideenblüte

Auf das Gute und Schöne schauen

Die Menschen beschäftigen sich zu sehr mit dem Negativen, mit dem, was falsch ist. Warum nicht versuchen, die positiven Dinge zu sehen, sie einfach zu berühren und sie zum Blühen zu bringen?
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Kunst aus transparenten Plastikschlangen, die von der Decke hängen

Zwischen Bindung und Autonomie

Wie oft denken wir: das schaffe ich schon selber - ich muss das alleine hinbekommen. Wie oft gibt es innere Stimmen, die uns sagen: du darfst niemanden mit deiner Angst belästigen - du bist es nicht wert, Unterstützung zubekommen. Wie oft haben wir Angst, andere Menschen zu bitten zuzuhören, uns bei etwas zu helfen.
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