Gruppen – Seminare – Einzelbegleitung
Gruppen und Seminare
Inner Science Praxisgruppe Göttingen
Die Gruppe bleibt bis Januar 27 geschlossen.
Der nächste offene Termin ist am 23. Februar 27, 19 Uhr.
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Hier kannst du dich für den Verteiler anmelden.
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Wir möchten gemeinsame Räume schaffen,
– in denen wir uns sicher genug fühlen, unseren eigenen Raum zu öffnen.
– in denen wir uns vielleicht trauen können, wahrzunehmen, uns in der Welt wahrzunehmen.
– und in denen wir all das, was uns bewegt, zu verdauen lernen.
Nicht auszuhalten, nicht abzugrenzen,
sondern dazubleiben, präsent und verbunden.
In der Praxisgruppe lassen wir gemeinsam solche Räume entstehen.
Wir forschen.
Wir teilen.
Wir bezeugen.
Wir verdauen.
Und: wir gehen mit dem, was sich zeigt und mit dem, was gerade möglich ist. Wir üben.
Inhaltlich:
- Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
- gemeinsame Meditation und Kontemplation
- Austausch über persönliche und aktuelle Themen
- den Wandel in uns und in der Welt
- gemeinsames Erforschen dessen, was Zukunft sein könnte.
Wir glauben, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des Miteinander-Seins haben. Einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein.
Wir möchten hier einen Raum kreieren, um genau daran zusammen zu forschen und miteinander zu üben.
Gemeinsam wollen wir Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen entwickeln, unser Gefäß wachsen lassen, um die Grundlagen eines traumainformierten Lebens zu verinnerlichen.
Gemeinsam mit meiner Kollegin Urte Gerberding
Datum:
Start der festen Gruppe war am 25. August 26, 19 Uhr,
nächster offener Termin am 23. Februar 27, 19 Uhr.
Ort:
Leinestraße 11 in Göttingen (Eingang über den Hof).
Bitte beachte, dass das NICHT meine Praxisräume in der Wiesenstraße sind.
Immer wieder schließt die Gruppe für ein halbes Jahr:
Wir bleiben für ein halbes Jahr mit den teilnehmenden Menschen zusammen. Es gibt 5 Abendtreffen (dienstags 19-21:30) und ein Treffen am Samstagnachmittag (14-19 Uhr).
Darüber hinaus gibt es die Idee, dass ihr euch zwischen den Treffen jeweils einmal pro Monat in einer festen, selbstorganisierten Triade trefft, euch zuhört, lauscht, austauscht, … (vor Ort oder online). Unterstützend und natürlich nur, wenn du magst.
Kosten: 120 € (Teilnehmer*innen der vorherigen Gruppe: 100 €)
Wir sind eine gemischte Gruppe, manchmal sind auch Paare dabei. Willkommen, genau so, wie du bist!
Eintauchen in dein weibliches Sein I
Ein Wochenende für Frauen
Monika Arndt und ich bieten im Dezember wieder ein Frauenwochenende in einer kleinen Gruppe (8-10 Frauen) an.
Mit ganz viel Erfahrungsraum für dich und dein Sein. Entschleunigtes Wiederankommen im eigenen Körper, liebevoller und freundlicher Kontakt mit dir selbst und deiner Körperweisheit, Tanz, Triaden, Integrationsmöglichkeiten.
Wir treffen uns in Dießen am Ammersee vom 4.-6. Dezember 26.
Der Raum ist gebucht, die Unterkunft buchst du selbst.
Die Anmeldung ist hier möglich.
Bis zum 9. Oktober 2026 gilt der Frühbucherinnenpreis von 315 €, danach 350 €.
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Datum: 4.-6. Dezember 2026
Das Seminar dauert von Freitagabend bis Sonntagmittag.
Die Unterkunft buchst du selbst. Essen können wir mittags gemeinsam in einem der umliegenden Restaurants oder du bringst dir was mit.
Snacks und Getränke (Wasser, Tee) sind natürlich im Preis inbegriffen.
Leitung:
gemeinsam mit
Monika Arndt
Dipl. Psych., Kreativtherapeutin
www.liebe-im-alltag.de
Ort: Utting am Ammersee
Seminarkosten:
- 315 € Frühbucherinnen bis zum 9. Oktober 26, danach 350 €
Eintauchen in dein weibliches Sein II
Ein Wochenende für Frauen
Monika Arndt und ich sind vom 12.-14. März 2027 wieder an der Akademie Heiligenfeld (bis zu 20 Frauen).
Wir kreieren an diesem Wochenende gemeinsam einen feinen, absichtslosen und sehr weiblichen Raum, in dem du einfach willkommen bist. Wir begegnen uns jenseits von Klatsch und Tratsch, richtig oder falsch, ohne Fokus auf Probleme und ohne irgendwie sein zu müssen.
Auf diesem Weg ist es sowohl möglich eine sanfte Heilung unserer Wunden zu erleben als auch unsere schöpferische Kraft und Schönheit zu erfahren.
In unserem Raum der Stärkung, der achtsamen Bewegung und Begegnung kannst du in deine weibliche Essenz eintauchen und Erfahrungen mit Verbundenheit und Gehaltensein machen.
Die Anmeldung ist hier über die Akademie Heiligenfeld möglich.
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Datum: Fr., 12. März, 18:00 Uhr – So., 14. März 2027, 12:30 Uhr
Leitung:
gemeinsam mit
Monika Arndt
Dipl. Psych., Kreativtherapeutin
www.liebe-im-alltag.de
Ort: Akademie Heiligenfeld, Bad Kissingen
Preise:
Selbsterfahrung Standard – 2 volle Tage 329,00 €
Selbsterfahrung Ermäßigt (ehem. Patientin) – 2 volle Tage 279,00 €
Frauenkreis – Raum für EinfachSein, Körperweisheit und Entschleunigung
Beginn Winter 26/27 möglich, montagabends von 18:30-20:30.
Eine Teilnehmerin:
„Es war eine wundervolle Erfahrung: Schon länger hatte ich mit dem Gedanken gespielt, mich anzumelden, aber irgendwie habe ich mich nie ganz getraut. Als dann eine weitere Inspirationsmail von Patricia kam, habe ich einfach den Schritt gewagt und es keine Sekunde bereut.
Von Anfang an war die Atmosphäre ganz warm, offen und herzlich. Wir waren eine bunte Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, und ich habe mich sofort sicher und willkommen gefühlt. Das hat es mir sehr leicht gemacht, mich zu öffnen und sowohl persönliche Herausforderungen als auch schöne Momente mit den anderen zu teilen.
Besonders schön fand ich die Mischung aus sanfter Bewegung, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, verschiedene Arten von Meditation ausprobieren und der wertvolle Austausch in der Runde mit den anderen Frauen. Patricia hat uns dabei mit ganz viel Herz und wertvollen Impulsen begleitet.
Die Zeit verging jedes Mal wie im Flug und rückblickend auch die Monate insgesamt. Ich bin sehr dankbar, dass ich Teil dieses Kreises sein durfte. Es war eine bereichernde Reise, die ich wirklich jeder Frau ans Herz legen kann.“
4 Termine – z. B. montags von 18.30 – 20.30 Uhr
Melde dich gerne, sobald es 6 Frauen sind, gehen wir weiter.
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Gerne biete ich wieder einen kleinen, feinen Frauenkreis mit max. 8 Teilnehmerinnen. Herzlich willkommen!
Mit Tanzen und einem Gesprächskreis beginnen wir und begeben uns danach in die Erfahrung einer von mir angeleiteten oder vorab erklärten Körperspür-Meditations-Bewegungssequenz, alternativ eine gemeinsame Übung. Danach tauschen wir uns wieder im Kreis aus.
Es geht um Entschleunigung, einen wohlwollenden Frauenraum in Wertschätzung der Vielfalt und EinfachSein.
Willkommen sind Frauen jedes Alters!
Wir treffen uns einmal im Monat an einem Montagabend von 18:30-ca. 20:30.
Melde dich bei Interesse gerne über den untenstehenden Button bei mir.
Sobald sich min. 6 Frauen gemeldet haben, treffen wir uns für 4 Montage (monatlich).
Termine:
folgen
Ort:
GesundheitsPraxis Wiesenstraße 14
Kosten:
4 Termine 90 €, Kontonummer folgt bei Anmeldung.
Ich freue mich sehr über und auf alle Frauen, die Lust auf ihre Körperweisheit haben!
Transparente Kommunikation – Ressourcenarbeit
Seminar für Menschen, die Menschen begleiten
6.-10.12.26, Allgäu
Beginn: 6.12. 18 Uhr, Ende 10.12. 17 Uhr
Inhalte:
Einführung in die Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl, Übungen/Erfahrungsräume dazu, traumasensible Meditation, Selbst- und Coregulation, Ressourcenarbeit
Dieses Seminar ist bereits ausgebucht.
Alle Informationen
Bitte beachte, dass das Seminar bereits ausgebucht ist. Bei Interesse für dieses Format, sprich mich gerne an.
Datum
6.-10.12.26
Ort
Allgäu, nähere Infos bei Anmeldung
Kosten
370 €
Inhalt
Sie werden sich mit der transparenten Kommunikation nach Thomas Hübl beschäftigen, um sich immer besser „vorzubereiten“, auf dem Marktplatz unserer Zeit und damit im Kontakt mit der jeweiligen Situation, dem momentanen Gespräch, Ihrer Aufgabe, präsent sein zu können. Im Hier und Jetzt anwesend und fühlend zu sein, um den jeweiligen Herausforderungen leichter und resilienter begegnen zu können.
Denn je mehr es Ihnen möglich ist, Ihren inneren Raum auszudehnen, ohne über Ihre momentanen Grenzen zu gehen, desto mehr können Sie der Welt, wie sie sich gerade zeigt – mit all der Schnelligkeit, der Angst, den Informationen, den Unsicherheiten – und damit auch Ihren Patient*innen/Klient*innen ein waches Gegenüber sein.
Und dieser Raum ermöglicht es, eben auch im Kontakt mit Patient*innen/Klient*innen mehr da zu sein, coregulierend und agierend, statt reagierend. Ein inneres Zuverfügungstehen ist möglich, das Sie selbst als Begleitung miteinschließt.
Sie werden auch die Bewusstheit für sich selbst üben: Wie bemerke ich, dass bei mir eine Grenze erreicht ist und wie gehe ich damit um?
Es wird ebenfalls u. a. Input geben zu den Themen Authentizität und Situationsangemessenheit (Schulz von Thun). Wie ist es möglich, in der Kommunikation und dem Kontakt mit Menschen/Patient*innen, beides bestmöglich zu beachten? Wie kann ich mitfühlend begleiten, ohne auszubrennen?
Nicht zuletzt geht es darum, sich sich selbst zuzuwenden, Ihre Resilienz zu stärken, Erfahrungen zu machen, was regeneriert Sie?
Wie können Sie resilienter werden?
Was lässt Sie leichter mit herausfordernden Situationen umgehen?
Wo und wie finden Sie Verdauungsräume für sich und das Erlebte?
Methoden
Stabilisierung und Ressourcenbildung
Wahrnehmungsübungen, die auch für die Begleitung von Patient*innen genutzt werden können
Traumasensible Meditation
Dyadenarbeit nach Thomas Hübl
Übungen zu Selbst- und Coregulation
Ziele
Mut zu Entschleunigung in der Begleitung
tiefere Wahrnehmungsfähigkeit
verbesserte Selbstregulationsmöglichkeit
Methodenvielfalt erweitern
Ressourcen für Resilienz etablieren
Einzelbegleitung
Neu: Termine gerne nach Absprache auch bei dir Zuhause.
Termine in Göttingen oder online sind jederzeit buchbar.
Termine in Bretten einmal im Quartal (Februar, Mai, August, November)
Vom 4.-7.11.26 bin ich das letzte Mal für dieses Jahr in der Gesundheilpraxis in Bretten.
Inspirationsmail
Einmal im Monat versende ich Inspirationen zusammen mit meinen aktuellen Angeboten.
Immer wieder bekomme ich die Rückmeldung, dass diese Mail zum Durchatmen und Fühlen einlädt und wie eine kleine feine Pause im Alltag wirkt.
Willst du das auch haben?