• Patricia hält einen Zweig in der Hand und sitzt im Gras

Inspiration

Hier teile ich Inspirationen, Gedanken und Gefühle mit dir.
Lass dich von deiner Körperweisheit führen: was hat genau jetzt eine Resonanz in mir?
Lesen oder eine geführte Körperreise oder ein Video: Zum Hören & Sehen

Was suchst du?

Frau macht einen Handstand auf dem Bug eines kleinen Bootes

Lebe dein Potential – Zeig dich authentisch – Sei du selbst

Was regt sich in dir, wenn du die obigen Worte liest? Wie ist die Resonanz in dir? Fühlst du Überforderung oder Widerstand? Mein Potential? Ich habe so viel Stress in meinem Leben, ich bin froh, wenn ich es schaffe, meine täglichenAufgaben zu erledigen. Wann soll ich mich denn auch noch darum kümmern?
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Obstsalat mit Erdbeeren, Mango und Himbeeren

Be- und verurteilst du deinen Körper?

Meine heutige Forschungs- und Spüreinladung: Was ist dein Thema, das dich gerade am meisten beschäftigt? Welcher Glaubenssatz hält DICH davon ab, freudig und genussvoll zu leben? Vielleicht ist heute, gerade jetzt, Raum und Zeit, die Resonanz darauf in deinem Körper zu spüren? Wahrzunehmen, wie sich eine deiner "Wunden" anfühlt. Das Licht deines Bewusstseins, deiner Liebe für dich dorthin zu lenken und bestmöglich nichts zu tun.
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Blick durch eine Schiffschleuse

Grenzen – Begrenzung – Grenzenlosigkeit

Heute Morgen habe ich mir erlaubt, etwas Neues auszuprobieren. Schon lange hatte ich mir vorgenommen, eine Schüttelreise mit Ilan Stephani zu unternehmen. Heute war es soweit und sie hat mir gezeigt, wo es in mir Bereiche gibt, die lebendiger werden dürfen.
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Bild aus Acrylfarbe mit Punkten und Strukturen

Folge der Freude

Angesichts all der Ereignisse wie Krieg, Erdbeben, Hunger, Gewalt gegen Kinder und Frauen und Herausforderungen durch die eigenen Traumata möglicherweise eine befremdliche "Aufforderung". Und obige Liste lässt sich beliebig lang erweitern.
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Blick über ein gefrorenes Feld beim Sonnenaufgang

Wenn du aufhörst, dich zu verteidigen, dann ist die Welt mit dir

Die heutige Inspiration kommt aus einem Buch von Thomas Hübl, das ich eben durchgeblättert habe, neugierig, was mich jetzt gerade anspricht, das ich hier teilen will. Tatsächlich haben die für heute gewählten Sätze viel mit mir selbst zu tun.
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Drei Sonnenfänger mit Schnee bedeckt

Vertrauen in meine Körperweisheit

Mein Körper ist meine Basis, meine Heimat, mein Instrument, um im Hier und Jetzt zu sein. Spüren im Körper kann ich nur im Moment, nicht in der Vergangenheit, nicht in der Zukunft. Und meinen Körper zu fühlen, lässt mich wahrnehmen, wie ich jetzt gerade hier bin.
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