Ausgestiegen und mittendrin

Lieber Mensch,

diese Sätze lassen mich so entschleunigen. Die Schönheit des unaufgeräumten Wunders meines Lebens in mich hineintrinken, nichts tun, nichts wissen.

Einfach leben, mit vollem Terminkalender, Planungen, Verabredungen, Erledigungen und Vorhaben. Mir nicht, wie früher, schon Tage und Wochen davor den ganzen Tag Gedanken machen, was noch zu tun ist, damit alles gut geht und nichts vergessen wird.

Seit einiger Zeit ist die Achterbahn auf dem Abstellgleis gelandet, ich bin, ohne es groß zu bemerken, ausgestiegen. Und gehe zu Fuß weiter, die Erde unter mir spürend, meinen Körper wahrnehmend.

Na klar, nicht 24/7, doch oft. Bin verblüfft, wundere mich über mich selbst und freue mich über so vieles: wie die Sonne durch die Blätter unserer großen Buche blinzelt, wie intensiv und verschieden meine Gemüsepfanne schmeckt, wie nährend ein Gespräch mit einer Freundin ist.

So spannend und neu, dass Entschleunigung und Termindichte gleichzeitig da sein können.

Vielleicht magst du dir einen Moment Raum und Zeit nehmen, dich genau da umzuschauen, wo du gerade bist, wenn du das hier liest.

Deinen Blick schweifen lassen, bemerken, wo du gerade bist, welche Farben, welche Dinge dich umgeben. Und gleichzeitig bestmöglich nichts tun, nichts wissen.

Vielleicht lässt du dich auch einen Moment wahrnehmen, wie du deinen Körper fühlst. Wie du den Boden unter deinen Füßen oder die Sitzfläche unter deinem Hintern oder die Matratze unter deinem Rücken wahrnimmst.

Wie ist das? Kommt vielleicht ein tieferer Atemzug, wie bei mir gerade? Oder ein Gähnen, ein Seufzen?

Wenn du magst, kannst du damit experimentieren, solche Momente des Seins, des Wahrnehmens in deinen Alltag einzustreuen, wann immer du dich daran erinnerst.

Vielleicht mal ins Gras legen und die Schönheit des unaufgeräumten Wunders deines Lebens in dich hinein trinken.

Ich freue mich, von deinen Erfahrungen zu hören!

Von Herzen

Patricia