• Patricia sitzt mit einer weiteren liegenden Person auf einem Steg und

Willkommen mit allem, was du bist und sein wirst

Hier teile ich mit DIR mein tief in mir verankertes Wissen, dass DU hier auf der Welt wirklich willkommen bist
und bin von Herzen gerne mit den vielen Möglichkeiten, DEIN Leben freudiger, lebendiger und kraftvoller zu leben, an DEINER Seite.

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Körperweisheit

Wie wäre es, wenn du deine Körperweisheit leichter spüren könntest? Wenn du Zugang zu deiner ganz eigenen Intuition findest und ihr mehr und mehr vertrauen kannst?

Heimat im Körper

Wie fühlt es sich an, dich an die Heimat in deinem eigenen Körper zu erinnern und immer wieder zu spüren, dass die Erde dich zu jeder Zeit trägt?

Dein heiler Kern

Wie sieht dein Leben aus, wenn du dich immer leichter mit deinem heilen, unverletzten inneren Kern verbinden kannst? Dich so immer mehr selbst ermächtigst, genau DU zu sein und die Welt damit bereicherst?

Auch mir selbst erlaube ich mehr und mehr, bestmöglich genau das zu fühlen, was jetzt gerade ist. Ich bin, und war schon immer, grundsätzlich begeisterungsfähig für das Neue, noch Unbekannte und jederzeit bereit, den Raum des Nichtwissens zu betreten.
Was mir in meinem über 30-jährigen Weg zu mir selbst immer leichter fällt.

Was du mit mir erfahren kannst

Du kannst spüren, wie es sich anfühlt, wenn du mit jemandem in absichtslosem und nichtwollendem Kontakt sein und gleichzeitig ganz bei dir und präsent bleiben kannst.

Du erfährst, wie es möglich ist, mehr du selbst zu werden und dich in deinem Körper wieder zu beheimaten.

Du wirst vollständiger und gewinnst durch die entschleunigte Integration abgespaltener, verletzter Anteile die darin gebundene Energie zurück .

Wie das aussehen kann

Indem ich dir einen wirklich freien Raum für radikal alles, was du fühlst und wahrnimmst, gebe und gleichzeitig offen bin für jeglichen Weg und jede Möglichkeit, die sich zeigt, kannst du – als Expertin/Experte für dich selbst – entdecken, was jetzt möglich ist.
Ich begleite dich offen, achtsam und liebevoll auf deinem Heilungs- und Integrationsweg. Immer wieder neu interessiert an dem, was in diesem Moment ist.
Da, wo es wichtig ist, halte ich den Raum für deine Entfaltung in Freiheit und genauso halte ich dich, wenn du Halt brauchst, um dich auszuruhen und dich nachzunähren mit allem, was dir bisher gefehlt hat.

Du hast entschleunigt Zeit, um dich selbst zu entdecken, dich selbst wieder zu ermächtigen. Ich bin für dich da, vertraue dir und deinem Prozess, auch wenn dir das gerade nicht möglich ist und du dich verloren und unsicher fühlst.

Damit kannst du dich in genau deiner Zeit in dein wahres Selbst hinein entfalten.
Ich bin jederzeit bereit, dich freundlich, mitfühlend und mit meiner Präsenz ins noch Unbekannte zu begleiten.

Du bist genug und wirklich willkommen hier im Leben – ohne dafür etwas leisten zu müssen.

EinfachSein und Atmen genügt!

Frische Inspiration für dich

Du willst die monatliche Inspiration direkt in dein Postfach bekommen? Dann trag dich gerne für meine Inspirationsmail ein (als Geschenk bekommst du eine im Mai taufrisch aufgenommene Audiodatei meiner meditativen Reise zu deiner Körperweisheit und deinem inneren heilen Kern):
Ja, ich will die Inspirationsmail!

Orientierung im Raum

In dieser Körperreise führe ich dich durch deinen Körper. Es genügt, mit deinem Spürbewusstsein einfach der Einladung meiner Worte zu folgen. Das Tempo der Reise bestimmst du selbst, gerne kannst du langsamer reisen als dich meine Worte führen.
Tautropfen in einem Spinnennetz im grünen Beet

Wie freundlich und mitfühlend bist du mit dir selbst?

Eine Freundlichkeit mir selbst gegenüber ist es, heute einen Text zu versenden, den ich vor einigen Tagen für ein Magazin geschrieben habe. Damit gebe ich mir die Freiheit, nicht noch länger auf DIE Inspiration für diese Mail zu warten.
Pinkfarbene Sandalen mit bunten Fußnägeln, die auf der Autotüre liegen

Keine Meinung

Der Satz: "Ich erlaube mir, dazu keine Meinung zu haben", kam mir gerade in einem Artikel (info3) entgegen und ich konnte gar nicht anders, als mich augenblicklich hinzusetzen und die Inspirationsmail für diesen Monat zu schreiben. Ich hatte seit Anfang März viel Geduld mit mir, habe mehrmals angesetzt zu schreiben und es stockte immer wieder …

In meinem Raum

Auch wenn alles, das du fühlst, willkommen ist, achten wir immer darauf, dass du innerlich einen sicheren Platz findest, sobald angstmachende, bedrohliche oder dich zu überwältigen drohende Themen auftauchen. Dabei schaue ich, gemeinsam mit dir, immer bestmöglich auf deine Grenzen und darauf, dass es nicht zu retraumatisierenden Erfahrungen kommt. Es ist erstaunlich, was möglich ist, wenn wir entschleunigt und achtsam unterwegs sind, weil so auch der verletzteste, langsamste oder auch jüngste Anteil die Möglichkeit hat, wahrgenommen und gespürt zu werden.

Die Ergebnisse unserer Arbeit können sein: Dein Leben wird leichter, Anspannung wird weniger, Bewusstheit und Freundlichkeit mit dir selbst nimmt zu. Taube, nicht fühlbare Stellen im Körper können entschleunigt wahrgenommen werden und langsam auftauen. Dadurch steht dir die darin gebundene Energie wieder zur Verfügung.
Du wirst bemerken, dass sich in verschiedenen Beziehungen etwas entspannen und verändern kann. Dein Leben fühlt sich anders an, du siehst mehr Möglichkeiten und Angebote und kannst sie annehmen und nutzen. Auch dein Umfeld wird auf den anderen Umgang mit dir selbst reagieren. Lass dich überraschen.

Wie wäre es mit diesen neuen Überzeugungen:

  • Ich bin wertvoll und trete für mich und meine Bedürfnisse ein.
  • Ich setze mich an die erste Stelle meiner Fürsorge – und strahle auch für andere Menschen die Erlaubnis aus, sich selbst wertzuschätzen und zu entfalten.
  • Ich darf mir Räume der Regeneration nehmen – die ich dann auch anderen zugestehen kann.

Diese neuen Überzeugungen machen wir entschleunigt, grenzenwahrend und respektvoll in deinem Körper spürbar. Damit du dich dort immer mehr beheimatet fühlst und dein ganzes Wesen, dein ursprüngliches Sein hier auf der Erde, in deinem Leben wirkungsvoll verkörperst.

Wie schön, dass du hier bist

Ich bin Patricia und habe die innere Gewissheit:
Das Leben will uns. Wir sind hier willkommen – genauso, wie wir sind.

In meinem Raum darf alles da sein: jede Emotion, jedes Tempo, jede Erfahrung.
Denn wirkliche Heilung beginnt dort, wo nichts mehr weggedrückt werden muss, alles – entschleunigt und ohne Überforderung – gefühlt werden darf.

Seit über 30 Jahren forsche ich – begleitet und allein – mit Herz, Körper und Geist. Ich bin begeistert vom Nichtwissen, vom ehrlichen Fühlen und vom Mut, sich selbst zu ermächtigen.
Mein Weg führte mich durch verschiedenste Methoden und Erfahrungen in Ausbildungen und eigener Therapie: NLP, systemische und gestalttherapeutische Arbeit, schamanische Praxis, Schoßraum®- und transpersonale Prozesse, Familienaufstellungen, integrative Traumaarbeit – und alles hat sich verwoben zu meiner eigenen, geerdeten Art der Begleitung.

Ich begleite Menschen liebevoll, achtsam und auf Augenhöhe.
Ich öffne Räume, in denen du dich wieder erinnern darfst:
an deine Würde, deine Kraft, deine Wahrheit.
An das Wissen deines Körpers.
Daran, dass du genau richtig und willkommen bist.

Das ist für mich auch Friedensarbeit. Denn jedes Wesen, das in sich selbst beheimatet ist, bringt Heilung in die Welt.

Dich auf dem Weg der Entfaltung deines wahren Seins zu begleiten, ist mir eine große Freude.

Von Herzen
deine
Patricia

Portrait von Patricia sitzend

Frauenstimmen

Patricia schafft es sehr schnell, meinen aktiven Verstand zur Ruhe zu bringen und dem Raum zu geben, was sich jetzt zeigen möchte. Dadurch komme ich zu mir und ins Spüren und es eröffnen sich – teilweise unglaubliche – innere Fühlwelten, durch die sie mich behutsam und sicher begleitet.

Es verläuft alles seeehr entspannt und entschleunigt. Auf diese Art habe ich das noch nie erlebt und bin sehr dankbar für die tiefen und innere Not wendenden Erfahrungen, die ich mit Patricia machen durfte!

Einfach „nur“ da sein und mit dem Gehen, was ist 😊 – es funktioniert tatsächlich!

Ich danke dir für deine wieder einmal so unterstützend wohlwollende Begleitung. Du schaffst für mich einen Vertrauensraum, in dem ich mich sehr wahrgenommen und angenommen fühlen kann, wie ich bin. Mir tut sehr gut, dass du mir immer wieder spiegelst, wenn ich innerlich am Verschwinden bin bzw. hochkommende Gefühle deckeln will. So kann ich diese Momente bewusster wahrnehmen und bejahend damit sein.