• Zwei Personen sitzen sich auf einem Steg gegenüber

Gruppen – Seminare – Einzelbegleitung

Gruppen und Seminare

Raum mit Matten und Sitzkissen und Kerze in der Mitte

Frauenkreis – Raum für EinfachSein, Körperweisheit und Entschleunigung

Eine Teilnehmerin:

„Es war eine wundervolle Erfahrung: Schon länger hatte ich mit dem Gedanken gespielt, mich anzumelden, aber irgendwie habe ich mich nie ganz getraut. Als dann eine weitere Inspirationsmail von Patricia kam, habe ich einfach den Schritt gewagt und es keine Sekunde bereut.

Von Anfang an war die Atmosphäre ganz warm, offen und herzlich. Wir waren eine bunte Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, und ich habe mich sofort sicher und willkommen gefühlt. Das hat es mir sehr leicht gemacht, mich zu öffnen und sowohl persönliche Herausforderungen als auch schöne Momente mit den anderen zu teilen.

Besonders schön fand ich die Mischung aus sanfter Bewegung, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, verschiedene Arten von Meditation ausprobieren und der wertvolle Austausch in der Runde mit den anderen Frauen. Patricia hat uns dabei mit ganz viel Herz und wertvollen Impulsen begleitet.
Die Zeit verging jedes Mal wie im Flug und rückblickend auch die Monate insgesamt. Ich bin sehr dankbar, dass ich Teil dieses Kreises sein durfte. Es war eine bereichernde Reise, die ich wirklich jeder Frau ans Herz legen kann.“

4 Termine – z. B. montags von 18.30 – 20.30 Uhr

Melde dich gerne, sobald es 6 Frauen sind, gehen wir weiter.

Im neuen Jahr beginnt wieder ein kleiner, feiner Frauenkreis mit max. 6 Teilnehmerinnen. Herzlich willkommen!

Mit Tanzen und einem Gesprächskreis beginnen wir und begeben uns danach in die Erfahrung einer von mir angeleiteten oder vorab erklärten Körperspür-Meditations-Bewegungssequenz, alternativ eine gemeinsame Übung. Danach tauschen wir uns wieder im Kreis aus.
Es geht um Entschleunigung, einen wohlwollenden Frauenraum in Wertschätzung der Vielfalt und EinfachSein.
Willkommen sind Frauen jedes Alters!

Wir treffen uns einmal im Monat an einem Montagabend von 18:30-ca. 20:30.

Melde dich bei Interesse gerne über den untenstehenden Button bei mir.

Termine: 
19. Januar, 23. Februar, 23. März, 27. April 2026

Ort:
GesundheitsPraxis Wiesenstraße 14

Kosten:
4 Termine 90 €, Kontonummer folgt bei Anmeldung.

Ich freue mich sehr über und auf alle Frauen, die Lust auf ihre Körperweisheit haben!

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Visionscollage 2026

„Im Leben gibt es manchmal Momente, in denen wir eine besondere Verbundenheit spüren, einen Blick wie von außen auf unser Leben werfen können. Wo wir eine Idee oder auch nur eine  Ahnung davon bekommen, worum es für uns eigentlich geht, wohin unser Weg führt, wo es unsere Seele wirklich hinzieht.

Oft geschieht das in Situationen von besonderem Glück, Schmerz oder anderen intensiv erlebten Momenten… auf einem Berggipfel, in einer Meditation, vielleicht zu Silvester; ja gelegentlich blitzt so etwas auch in einer ganz alltäglichen Situation auf. Und manchmal bleibt es bei einer Ahnung, die uns dann im Trubel unseres Alltags wieder entgleitet.

Es gibt verschiedene Wege, das, was da aufblitzt, festzuhalten und in eine Form zu bringen. Um diese Erkenntnisse in einem größeren Rahmen zu fassen, eignen sich Collagen –  wie Projekt-, Jahres- oder Visionscollagen – ganz hervorragend.“

intuitiv – spielerisch – inspirierend: meine Collage für 2026

24.-25. Januar 2026
Samstag von 14-18 Uhr, Sonntag von 10-14 Uhr

Kreiere eine Jahrescollage für dein neues Jahr: intuitiv – spielerisch – inspirierend

Visionscollage – sichtbar machen, was werden will:

Wirf einen Blick auf dein vergangenes Jahr, was willst du mitnehmen, was zurücklassen?
Was ist deine Sehnsucht, was sind deine Wünsche für das neue Jahr?

Wir treffen uns im Kreis, teilen unsere Visionen, haben Raum auch mit Unbewusstem, Ersehntem in Kontakt zu kommen. Du wirst spielerisch einen Prozess bis zur Kreation deiner persönlichen Visionscollage für dein 2026 durchlaufen. Spürübungen, Meditation und gemeinsames Erforschen bereiten dich auf das intuitive Gestalten dieser Collage vor.
Diese Collage begleitet dich durch das Jahr, daraus können Projekte entstehen, du kannst Antworten finden … lass dich überraschen.

Datum:
24.-25. Januar 2026, Samstag von 14-18 Uhr, Sonntag von 10-14 Uhr

Ort:
GesundheitsPraxis Göttingen, Wiesenstraße 14

Kosten:
bei Überweisung bis zum 10. Januar 85 €, danach 99 € inkl. Material (farbiger Karton, zwei Zeitschriften, Papier und Stifte, Handout), Klebestift und Schere selbst mitbringen.

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Kopf eines Stein-Buddhas auf einer Holzbank

Inner Science Praxisgruppe Göttingen

Offener Termin am Dienstag, 24. März 2026, 19 Uhr.

Melde dich gerne, wenn du Interesse hast.

Für eine feste Gruppe haben wir bereits 5 Anmeldungen, ab 7 Anmeldungen werden wir die Gruppe wieder für ein halbes Jahr mit folgenden Terminen schließen:
Di 28.4., Di 19.5. (alternativ als halber Tag, Sa. 30.5.) weitere Dienstagabende am 23.6., 21.7., 25.8., Di 29.9.. Falls einer der Sommertermine in der Gruppe nicht passen sollte, hängen wir den 27.10. noch dran.

Wir möchten einen Raum schaffen für

  • authentische und tiefe Begegnungen, Präsenz, Beziehung, Zeugenschaft
  • Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
  • gemeinsame Meditation und Kontemplation
  • Austausch über persönliche und aktuelle Themen
  • den Wandel in uns und in der Welt
  • gemeinsames Erforschen dessen, was Zukunft sein könnte.

Wir glauben, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des miteinander Seins haben. Einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein.

Wir möchten hier einen Raum kreieren, um genau daran zusammen zu forschen und miteinander zu üben.

Gemeinsam wollen wir Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen entwickeln, unser Gefäß wachsen lassen, um die Grundlagen eines traumainformierten Lebens zu verinnerlichen.

Gemeinsam mit meiner Kollegin Urte Gerberding

Datum:
offener Termin zum Schnuppern: 24. März 26, 19 Uhr
Ort:
Leinestraße 11 in Göttingen (Eingang über den Hof).

Bitte beachte, dass das NICHT meine Praxisräume in der Wiesenstraße sind.

Für eine feste Gruppe haben wir bereits 5 Anmeldungen, ab 7 Anmeldungen werden wir die Gruppe wieder für ein halbes Jahr mit folgenden Terminen schließen:
Di 28.4., Di 19.5. (alternativ als halber Tag, Sa. 30.5.) weitere Dienstagabende am 23.6., 21.7., 25.8., Di 29.9.. Falls einer der Sommertermine in der Gruppe nicht passen sollte, hängen wir den 27.10. noch dran.

Wir bleiben immer für ein halbes Jahr in einer festen Gruppe mit 5 Abendtreffen (dienstags 19-21:30) und einem Samstagnachmittag (14-19 Uhr).

Darüber hinaus gibt es die Idee, dass ihr euch zwischen den Treffen jeweils einmal pro Monat in einer festen, selbstorganisierten Triade trefft, euch zuhört, lauscht, austauscht, … (vor Ort oder online). Optional.

Kosten: 120 € (Teilnehmer*innen der vorherigen Gruppe: 100 €)
Wir sind eine gemischte Gruppe, manchmal sind auch Paare dabei. Willkommen, genau so, wie du bist!

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Blumenstrauß auf einem Tablett mit Kerze

Körperweisheit – Weiblichkeit – Ankommen

Ein Wochenende für Frauen

Monika Arndt und ich wollen gegen Ende des Jahres wieder ein Frauenwochenende anbieten. Mit ganz viel Erfahrungsraum für dich und dein Sein. Entschleunigtes Wiederankommen im eigenen Körper, liebevoller und freundlicher Kontakt mit dir selbst und deiner Körperweisheit, Tanz, Triaden, Integrationsmöglichkeiten.
Wir treffen uns im Allgäu, Ort und genauer Termin ist noch im Prozess.
Melde dich sehr gerne hier schon mal unverbindlich, wenn du eine Resonanz im Körper spürst.

Datum: Ende November oder im Dezember 2026

Das Seminar dauert von Freitagabend (Beginn mit dem Abendessen um ca. 18 Uhr) bis Sonntagmittag (Ende mit dem Mittagessen um ca. 12:30).

Leitung:
gemeinsam mit
Monika Arndt
Dipl. Psych., Kreativtherapeutin
www.liebe-im-alltag.de

Ort:
im Allgäu, ca. eine Autostunde um Buchloe

Seminarkosten:

  • 295 € Frühbucherinnen/340 €
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Transparente Kommunikation – Triadenarbeit

Diesen Seminartag kannst du mit Wunschtermin buchen (Tagesseminar z. B. 10-16 Uhr):

„Ich glaube, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des miteinander Seins haben. Nach einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein.

Lass uns gemeinsam üben, Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen zu entwickeln, um ein bewussteres und entschleunigtes Leben zu ermöglichen.“

Datum
nach Wunsch, z. B. 10 – 16 Uhr (mit 1 Stunde Mittagspause)

Ort
ein Seminarraum

Kosten
nach Absprache und Entfernung von Göttingen (pro Person – z. B. 6 TN 50 € oder ein Pauschalpreis)

Inhalt
Es gibt kurze Inputs zum Thema und viel Erfahrungsraum mit Übungen und Sharingrunden.

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Einzelbegleitung

Termine in Göttingen oder online sind jederzeit buchbar.

Termine in Bretten einmal im Quartal (Februar, Mai, August, November)

Von Dienstag, 5. Mai bis Donnerstag, 7. Mai sind folgende Termine möglich:

Dienstag, 5.5. 14-16 und 17-19 Uhr,
Mittwoch, 6.5. 10-12, 13-15 und 16-18 Uhr,
Donnerstag, 7.5. 13-15 und 16-18 Uhr.
Melde dich gerne mit deinen Wünschen.

Termin buchen

Inspirationsmail

Einmal im Monat versende ich Inspirationen zusammen mit meinen aktuellen Angeboten.

Immer wieder bekomme ich die Rückmeldung, dass diese Mail zum Durchatmen und Fühlen einlädt und wie eine kleine feine Pause im Alltag wirkt.

Willst du das auch haben?

Inspirationsmails bekommen

Frauenstimmen

Nun schon seit einem Jahr begleitest du mich auf meinem Weg zu mir, durch die Höhen und Tiefen des Lebens. Schaffst einen Raum, in dem ich sein kann – mit allem, was ist, in dem es nichts zu tun gibt. Ein Raum voll Geborgenheit und Liebe. Ein Raum, der einlädt, innezuhalten, loszulassen und mich wieder mit meinem Körper, meiner Intuition zu verbinden. Behutsam erinnerst du mich daran, liebevoll und achtsam mit all dem zu sein, was sich in mir bewegt. Wenn ich mich in den Wellen des Lebens verliere, erinnerst du mich daran, dass ich der Ozean bin. Erinnerst mich, meiner Körperweisheit zu lauschen und die Wellen durch mich fließen zu lassen. Unsere Begegnungen so tief, dass sie jede einzelne Zelle meines Körpers berühren und nähren. Weinen, Lachen, Lebendigkeit, Momente des Seins und der Glückseligkeit. Tiefe Entspannung. Verbinden mich mit meiner inneren Kraft, lassen mich meine Wahrheit leben.

Liebe Patricia, ich kam mit der Vorstellung zu Dir, dass aufgrund meiner Lebensgeschichte etwas noch nicht stimmt mit mir. Bei Dir durfte ich lernen, dass es nichts zu tun gibt und alles so sein darf wie es ist.

Ich habe mich zum ersten Mal in meinem Leben wirklich angenommen gefühlt und willkommen, so wie ich gerade bin. Und das mit 55 Jahren:-) Dafür bin ich sehr dankbar und fühle mich tief verbunden mit mir, mit Dir und dem Leben. Deine Begleitung hat mir geholfen, mich selbst zu ermächtigen, hab Dank dafür.