Gruppen – Seminare – Einzelbegleitung
Gruppen und Seminare
Frauenkreis – Raum für EinfachSein, Körperweisheit und Entschleunigung
Eine Teilnehmerin:
„Es war eine wundervolle Erfahrung: Schon länger hatte ich mit dem Gedanken gespielt, mich anzumelden, aber irgendwie habe ich mich nie ganz getraut. Als dann eine weitere Inspirationsmail von Patricia kam, habe ich einfach den Schritt gewagt und es keine Sekunde bereut.
Von Anfang an war die Atmosphäre ganz warm, offen und herzlich. Wir waren eine bunte Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, und ich habe mich sofort sicher und willkommen gefühlt. Das hat es mir sehr leicht gemacht, mich zu öffnen und sowohl persönliche Herausforderungen als auch schöne Momente mit den anderen zu teilen.
Besonders schön fand ich die Mischung aus sanfter Bewegung, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, verschiedene Arten von Meditation ausprobieren und der wertvolle Austausch in der Runde mit den anderen Frauen. Patricia hat uns dabei mit ganz viel Herz und wertvollen Impulsen begleitet.
Die Zeit verging jedes Mal wie im Flug und rückblickend auch die Monate insgesamt. Ich bin sehr dankbar, dass ich Teil dieses Kreises sein durfte. Es war eine bereichernde Reise, die ich wirklich jeder Frau ans Herz legen kann.“
4 Termine – montags von 18.30 – 20.30 Uhr
27. Oktober, 24. November, 15. Dezember 25 und 19. Januar 26
Alle Informationen
In unserer ersten Runde dieses Jahr haben wir Erfahrungen mit weiblichen Meditationsformen gesammelt. Diese Erfahrungen fließen auch in den nächsten Kreis ein, der nach der Sommerpause im Oktober beginnt.
Mit Tanzen und einem Gesprächskreis beginnen wir und begeben uns danach in die Erfahrung einer von mir angeleiteten oder vorab erklärten Körperspür-Meditations-Bewegungssequenz, alternativ eine gemeinsame Übung. Danach tauschen wir uns wieder im Kreis aus.
Es geht um Entschleunigung, einen wohlwollenden Frauenraum in Wertschätzung der Vielfalt und EinfachSein.
Willkommen sind Frauen jedes Alters!
Wir treffen uns einmal im Monat an einem Montagabend von 18:30-ca. 20:30.
Melde dich bei Interesse gerne über den untenstehenden Button bei mir.
Termine:
27. Oktober, 24. November, 15. Dezember 25 und 19. Januar 26
Kosten:
4 Termine 90 €, Kontonummer folgt bei Anmeldung.
Ich freue mich sehr über und auf alle Frauen, die Lust auf ihre Körperweisheit haben!
Eine Rückmeldung zum Frauenkreis:
„Ich durfte von Februar bis Mai am Frauenkreis mit Patricia teilnehmen und es war eine wundervolle Erfahrung. Schon länger hatte ich mit dem Gedanken gespielt, mich anzumelden, aber irgendwie habe ich mich nie ganz getraut. Als dann eine weitere Inspirationsmail von Patricia kam, habe ich einfach den Schritt gewagt und es keine Sekunde bereut.
Von Anfang an war die Atmosphäre ganz warm, offen und herzlich. Wir waren eine bunte Gruppe von Frauen verschiedenen Alters, und ich habe mich sofort sicher und willkommen gefühlt. Das hat es mir sehr leicht gemacht, mich zu öffnen und sowohl persönliche Herausforderungen als auch schöne Momente mit den anderen Frauen zu teilen.
Besonders schön fand ich die Mischung aus sanfter Bewegung, den eigenen Körper bewusster wahrnehmen, verschiedene Arten von Meditation ausprobieren und der wertvolle Austausch in der Runde mit den anderen Frauen. Patricia hat uns dabei mit ganz viel Herz und wertvollen Impulsen begleitet.
Die Zeit verging jedes Mal wie im Flug und rückblickend auch die Monate insgesamt. Ich bin sehr dankbar, dass ich Teil dieses Kreises sein durfte. Es war eine bereichernde Reise, die ich wirklich jeder Frau ans Herz legen kann.“
Transparente Kommunikation – Triadenarbeit
Diesen Seminartag kannst du mit Wunschtermin buchen:
„Ich glaube, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des miteinander Seins haben. Nach einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein.
Lass uns gemeinsam üben, Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen zu entwickeln, um ein bewussteres und entschleunigtes Leben zu ermöglichen.“
Alle Informationen
Datum
nach Wunsch, ca. 10 – 16 Uhr (mit 1 Stunde Mittagspause)
Ort
ein Seminarraum
Kosten
nach Absprache und Entfernung von Göttingen
Inhalt
Es gibt kurze Inputs und viel Erfahrungsraum mit Übungen und Sharingrunden.
Körperweisheit – Weiblichkeit – Ankommen
Ein Wochenende für Frauen
20.-22. März 2026 an der Akademie Heiligenfeld
Zusammen mit Monika Arndt freue ich mich auch 2026 dieses Seminar wieder zu gestalten.
Und dir einen Raum für dich selbst und deine Körperweisheit zu bieten. Einen Raum, in dem du einfach sein und Erfahrungen mit dir selbst machen darfst.
Alle Informationen
Frauenwochenende vom 20.-22. März 2026 an der Akademie Heiligenfeld
Das Seminar dauert von Freitagabend (Beginn mit dem Abendessen um 18 Uhr bis Sonntagmittag (Ende mit dem Mittagessen um 12:30).
Leitung
gemeinsam mit
Monika Arndt
Dipl. Psych., Kreativtherapeutin
www.liebe-im-alltag.de
Ort
Bad Kissingen, Akademie Heiligenfeld
Die Übernachtung ist selbst zu organisieren, ggfs. bei Anmeldung in der Akademie Heiligenfeld nach Übernachtungsmöglichkeiten fragen.
Seminarkosten
- Ermäßigt (ehem. Patientin) – 279,00 €
- Selbsterfahrung Standard – 329,00 €
Inner Science Praxisgruppe Göttingen
Die Gruppe ist nun bis Januar geschlossen.
Der nächste offene Termin ist Dienstag, 24. Februar 2026, 19 Uhr.
Alle Informationen
Gemeinsam mit meiner Kollegin Urte Gerberding in der Praxis Leinestraße
Leinestraße 11 in Göttingen (Eingang über den Hof).
Bitte beachte, dass das NICHT meine Praxisräume in der Wiesenstraße sind.
Der nächste offene Termin ist der 24.Februar.26.
Ab März planen wir eine weitere geschlossen Gruppe. Die Termine folgen im Dezember.
Wir bleiben immer für ein halbes Jahr in einer festen Gruppe mit 5 Abendtreffen (dienstags 19 Uhr) und einen Samstagnachmittag (14-19 Uhr).
Darüber hinaus gibt es die Idee, dass ihr euch zwischen den Treffen jeweils einmal pro Monat in einer festen, selbstorganisierten Triade trefft, euch zuhört, lauscht, austauscht, … (vor Ort oder online)
Als Beitrag dafür haben wir 120 € (Teilnehmer*innen der vorherigen Gruppe: 100 €) festgelegt.
Wir sind eine gemischte Gruppe, manchmal sind auch Paare dabei. Willkommen, genau so, wie du bist!
Wir möchten einen Raum schaffen für
- authentische und tiefe Begegnungen, Präsenz, Beziehung, Zeugenschaft
- Transparente Kommunikation nach Thomas Hübl
- gemeinsame Meditation und Kontemplation
- Austausch über persönliche und aktuelle Themen
- den Wandel in uns und in der Welt
- gemeinsames Erforschen dessen, was Zukunft sein könnte.
Wir glauben, dass viele von uns eine Sehnsucht nach neuen Formen der Begegnung und des miteinander Seins haben. Einer neuen Qualität von Wir, Verbundenheit und Bewusstsein.
Wir möchten hier einen Raum schaffen, um genau daran zusammen zu forschen und miteinander zu üben.
Gemeinsam wollen wir Fähigkeiten und Schlüsselkompetenzen entwickeln, unser Gefäß wachsen lassen, um die Grundlagen eines traumainformierten Lebens zu verinnerlichen.
Trauma verstehen und Traumafolgen sensibel begleiten
14. – 16. November 2025
Workshop in Zusammenarbeit mit der DoulaSchule MAJA
Seminarort ist Bretten.
Freitag von 15 – 18 Uhr
Samstag von 10 – 13 Uhr und 14:30 – 18:30 Uhr
Sonntag von 10 – 13 Uhr
Das Seminar ist grundsätzlich für Doulas, Hebammen, Geburtsbegleiterinnen usw. gedacht.
Frag gerne auch an, wenn du mit anderem beruflichen Hintergrund Interesse hast; dieses Wissen, diese Erfahrung braucht es überall: Im Seminar gibt es nur einen kleinen Teil mit berufsspezifischem Wissen für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.
Wir wollen euch da sehr praxisnah und selbsterfahrungsreich Traumawissen weitergeben.
Alle Informationen
Nach diesem Wochenende hast du ein grundlegendes Traumawissen, vielseitig einsetzbare Tools und weißt, wie du in Begleitungen, in denen Traumafolgen auftauchen, agieren kannst. Zudem hast du dich selbst besser kennengelernt und wirst insgesamt sicherer und kompetenter im Umgang mit Traumafolgen und in der Begleitung sein.
Um Menschen zu begleiten, ist ein Wissen um Trauma und die Folgen von traumatisierenden Erfahrungen unabdingbar. Gleichzeitig bist du selbst ein wichtiger Teil einer traumasensiblen Begleitung: Was sind deine Ressourcen, wo liegen deine Herausforderungen?
An diesem Wochenende schauen wir uns an, was genau Trauma ist. Du bekommst vielseitig einsetzbare Tools, mit denen du kompetent und traumasensibel begleiten kannst. Dazu hast du die Möglichkeit, dich selbst zu erforschen: Was fällt mir leicht in der Begleitung, was unterstützt mich, wo wird es schwierig? Du kannst deinen eigenen Triggerthemen auf die Spur kommen und einen sanfteren, entschleunigten Umgang damit lernen.
Du lernst Möglichkeiten kennen, wie du im akuten Fall agieren kannst und bekommst dafür ein Skript, in dem auch die einzelnen Übungen und Inspirationen aufgeführt sind.
Wissen und (Selbst-)Erfahrung sind an diesem Wochenende im traumasensiblen Setting gemischt.
Inhalte
- Theorie über Trauma
- Unterscheidung verschiedener Traumaarten
- Polyvagaltheorie und Stresstoleranzfenster
- Umgang mit Traumafolgen
- Was ist traumasensible Begleitung?
- Interventionen im Akutfall bei Dissoziation und Flashbacks
- Selbsterfahrung zu traumasensibler Begleitung
- Was fällt mir leicht in der Begleitung und was unterstützt mich?
Voraussetzungen:
Dein Wunsch, mehr über Trauma(-folgen) und traumasensibles Begleiten zu erfahren zusammen mit der Bereitschaft, dich mit deinen Kompetenzen und deinen Herausforderungen in der Begleitung näher kennenzulernen.
Zielgruppe:
Ein Kurs für Doulas, Hebammen und alle Frauen, die Menschen begleiten.
Dieser Workshop (min. 6 – max. 10 Teilnehmerinnen) findet in Zusammenarbeit mit der Doulaschule Maja statt.
Termin:
14.11.2025 von 15 – 18 Uhr
15.11.2025 von 10 – 13 Uhr und 14:30 – 18:30 Uhr
16.11.2025 von 10 – 13 Uhr
Kursort:
Bretten
Kosten:
400 € inkl. Verpflegung
Anmeldung
Die Anmeldung geht direkt über die Doulaschule Maja.
Einzelbegleitung
Termine in Göttingen oder online sind jederzeit buchbar.
Termine in Bretten einmal im Quartal
(freie Termine kursiv)
Montag, 17. November 11-13 Uhr, 14-16 Uhr, 17-19 Uhr
Dienstag, 18. November 11-13 Uhr, 14-16 Uhr, evtl. 17-19 Uhr
Melde dich gerne auch mit einem alternativen Terminwunsch.
Inspirationsmail
Einmal im Monat versende ich Inspirationen zusammen mit meinen aktuellen Angeboten.
Immer wieder bekomme ich die Rückmeldung, dass diese Mail zum Durchatmen und Fühlen einlädt und wie eine kleine feine Pause im Alltag wirkt.
Willst du das auch haben?